「山に登ってみたいけれど、体力が心配…」「膝や腰に不安がある…」
リハイクは、そんなあなたの「登ってみたい」を全力でサポートする、理学療法士が同行する登山ツアーです。 1人での参加も大歓迎。専門知識を持ったガイドが一人ひとりの体力や歩調に寄り添い、安全で心身ともに満たされる山旅をお届けします。
リハイクが選ばれる3つの安心理由
① 身体のプロ（理学療法士）が全行程をサポート
現場経験20年の理学療法士が同行。疲れない歩き方や負担の少ない姿勢、バテないペース配分などを現場でアドバイスします。
② 体力に自信がなくても大丈夫！初心者特化コース
歩行時間が短いコースや、傾斜のゆるやかな山を中心に選定。周りと比べず、自分のペースで安心して登っていただけます。
③ 少人数制で手厚いフォロー＆おひとり様大歓迎
参加者同士の距離も近く、アットホームな雰囲気。スタッフが目配り・気配りできる少人数制のため、おひとりでのご参加でも浮くことはありません。
こんな方・お悩みにおすすめです
- 登山を始めてみたいけれど、何から準備すればいいかわからない
- 昔登っていたけれど、ブランクがあり体力が不安
- 膝や腰に痛みがでやすく、山歩きにハードルを感じている
- 自分のペースで無理なく山を楽しみたい
- 一人で参加できるツアーを探している
参加までのステップ
１，ツアーを選ぶ
コース一覧（難易度・歩行時間）からご自身の体力を考慮して選択
２，ご予約・お問い合わせ
WEBの予約フォームまたは公式LINEよりお申し込み
３，事前準備
持ち物リストを参考に装備を準備（不安な方はLINEで事前相談もOK！）
４，当日・山旅へ！
集合場所でお待ちしています。理学療法士と一緒に安全に楽しみましょう！
よくあるご質問（FAQ）
Q. 本当にひとりでの参加でも大丈夫ですか？
A. はい、多くの方がおひとり様でご参加されています。和気あいとした雰囲気ですのでご安心ください。
Q. どんな服装や靴で行けばいいですか？
A. 動きやすい服装とトレッキングシューズをおすすめしています。詳細は「持ち物ページ」をご覧ください。
Q. 体力にまったく自信がないのですが…
A. 最初は歩行時間1〜2時間程度の「超初級コース」からご参加いただけます。ご不安な場合はお気軽にお問い合わせください。