お知らせ 夏山登山の新常識！熱中症を防ぐ「暑熱順応」とは？
夏山登山でバテないための鍵「暑熱順応」を初心者向けに分かりやすく解説。熱中症を防ぎ、体を暑さに慣らす具体的な期間や方法とは？理学療法士の視点から、安全に山を楽しむための準備術を公開します。
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お知らせ 【お客様の声＆Q&A】初心者でも本当に大丈夫？日帰り登山ツアーのリアルな感想にお答えします！
「体力に自信がない」「膝が痛い」そんな不安で登山を諦めていませんか？理学療法士が歩き方をサポートする登山ツアー「リハイク」の参加者の声や、よくある質問にお答えします。一人参加も大歓迎！あなたの「登りたい」を専門家が全力で応援します。
活動報告 【愛知県】初心者も楽しめる！岩場と巨樹に感動する「おおだの森〜新嶺山」登山ツアー体験記
愛知県岡崎市の「おおだの森〜新嶺山」を登山ツアーで体験。初心者向けながら岩場やロープ場があり、登りがい抜群！満開の山桜や樹齢1000年の巨樹など、見どころ満載のコースを紹介します。
お知らせ 【初心者必見】これだけでOK！日帰り登山ツアーを楽しむための最低限の装備とは？
登山初心者が最低限揃えるべき「三種の神器」と代用可能なアイテムを、理学療法士の視点で解説。村積山などの低山でも安全に楽しむための靴選びのコツや、綿製品がNGな理由など、プロが教える失敗しない装備選びのポイントを凝縮した記事です。
活動報告 【活動報告】3/15 寧比曽岳ツアー｜初心者や健康に不安がある方でも楽しめる絶景登山
【3/15実施】愛知県の名峰・寧比曽岳（1,121m）を歩く初心者向け登山ツアー。抜けるような青空の下、360度のパノラマビューと富士山の眺望を楽しみました。「一人で登るのは不安…」という方へ、プロのサポートで健康的に楽しむ登山の醍醐味をブログで詳しく解説します。
お知らせ 日帰り登山ツアーのメリット
【岡崎市・村積山】標高257mの「三河富士」で登山デビューしませんか？奥殿陣屋から登る整備されたルートは、日帰り登山に最適です。理学療法士が教える「疲れない歩き始めの15分」のコツなど、体力や足腰に不安がある初心者の方でも安心して楽しめるポイントを解説します。
お知らせ 一生、自分の足で歩くために。理学療法士と行く、登山ツアー
【理学療法士×登山ツアー】として登山ガイドを始めます
はじめに
「せっかくの登山なのに、下山で膝が笑ってしまう…」「翌日の筋肉痛がひどくて仕事に支障が出る」 そんな悩みはありませんか？そもそも「今の私の体力で登れるの？」「どん...